2011年4月5日星期二

五香蜜汁烤鸡腿。。令人想一口咬下去的诱惑。。

材料:鸡腿两只
      红萝卜半条(切块)
      洋葱1粒(切片)
      芥兰花适量(切小棵)
      马铃薯1粒(切块)
      全部蔬菜切好洒一点盐巴下去


腌料:蚝油2汤匙
      生抽2汤匙
      五香粉半汤匙
      蜜糖2汤匙
      姜末1汤匙
      蒜末1汤匙
      绍兴酒2汤匙
      全部腌料加入鸡腿,腌隔夜。

做法:烤盘垫上铝箔纸,腌好鸡腿摆中间,蔬菜全部摆边缘,蔬菜淋一点腌汁使到蔬菜有味道
       用铝箔纸包住来烤,以200度烤40-45分钟(先烤25分钟,然后每隔十分钟扫腌料的
       汁和蜜糖,剩下最后10分钟,掀开铝箔纸,继续扫汁和蜜糖,直到烤熟。)

(p/s:腌料调多点,可以加一点白水下去,使到蔬菜也有腌汁的味道)

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