材料:鸡腿两只
红萝卜半条(切块)洋葱1粒(切片)
芥兰花适量(切小棵)
马铃薯1粒(切块)
全部蔬菜切好洒一点盐巴下去
腌料:蚝油2汤匙
生抽2汤匙
五香粉半汤匙
蜜糖2汤匙
姜末1汤匙
蒜末1汤匙
绍兴酒2汤匙
全部腌料加入鸡腿,腌隔夜。
做法:烤盘垫上铝箔纸,腌好鸡腿摆中间,蔬菜全部摆边缘,蔬菜淋一点腌汁使到蔬菜有味道
用铝箔纸包住来烤,以200度烤40-45分钟(先烤25分钟,然后每隔十分钟扫腌料的
汁和蜜糖,剩下最后10分钟,掀开铝箔纸,继续扫汁和蜜糖,直到烤熟。)
(p/s:腌料调多点,可以加一点白水下去,使到蔬菜也有腌汁的味道)
没有评论:
发表评论