蔬菜午餐肉煎饼
材料:午餐肉半罐(切细条)
芹菜1棵(切碎)
沙葛100g(切细条)
红萝卜100g(切细条)
洋葱1粒(切细条)
面糊:面粉10汤匙
薯粉(风车牌)5汤匙
盐2/3茶匙
胡椒粉适量
鸡精粉半茶匙
麻油1茶匙
水半碗
鸡蛋2粒
做法:热一平底不粘锅,下午餐肉煎一煎,下洋葱条,拌炒均匀,下芹菜、红萝卜、沙葛炒片
刻,待蔬菜稍微软了就可以熄火,盛起来备用。
把面糊材料搅拌均匀后,蔬菜加进去,搅拌匀。干净平底锅热1茶匙油,倒一大勺混合
蔬菜面糊,煎两边金黄或者面糊熟了,就可以盛起来。沾辣椒酱或者美乃滋吃,棒哦!
以前用蜀米粉加面粉调面糊,口感不如面粉加薯粉来的有好吃。。这个配搭比较QQ,煎出来的效果还有弹性doin doin的

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